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건강을 위한 러닝, 첫 단계 러닝을 시작하기 전, 러닝에 대해 간단하게 소개하겠습니다. 우리 인간은 옛날부터 움직이는 존재였습니다. 조상들은 사냥과 채집을 위해 먼 거리를 달리고 살아남기 위해 체력을 길렀습니다. 우리 몸은 조상들이 살아남아 온 환경에 최적화되어 있고 우리 유전자 안에 들어…

오토바이 시작 첫 단계, 2종 소형 취득하기 오토바이를 타기 위한 첫 단계, 2종 소형 면허 취득 과정에 대해 알아보겠습니다. 날도 좋아지고 주차 공간 문제로 오토바이를 타는 분이 많이 보이는 것 같습니다. 그 외에도 멋있어 보여서 타는 분도 있을 것 같습니다.…

핸드폰중독 벗어나는 팁 스스로를 핸드폰중독이라고 생각하지 않을 수 있습니다. 하지만 우리는 하루에 수시로 핸드폰을 들여다봅니다. 연락 온 거 확인하려고, 뉴스 보기 위해서, 쇼핑하기 위해서, 유튜브 보기 위해서, SNS 확인하기 위해서, 시간 보기 위해서, 아무 이유 없이 그냥 등등 많은 이유로…

노인장기요양보험 신청방법, 종류, 지원내용 등 기타 등급 판정 기준, 본인부담금까지 모두 파헤쳐 보겠습니다. 우리 국민이 낸 세금으로 운영되는 제도입니다. 꼭 신청대상에 해당이 되는 분은 꼭 신청해야 합니다. 노인장기요양보험은 고령이나 노인성 질병으로 혼자 힘으로 일상생활을 유지하기 어려운 상태가 6개월 이상 지속되는…

장애인연금의 대상자, 신청절차 그리고 신청시 필요한 서류 등에 대해 설명하겠습니다. 먼저 장애인연금의 도입배경과 중요성에 대해 설명하겠습니다. 장애인들은 자신의 장애로 인하여 경제활동을 통해 생활 수준을 유지하기 어려운 매우 열악한 환경에 처했습니다. 중증장애인의 경제활동 참여율은 장애가 없는 국민 대비 3배나 낮았습니다(중증장애인 17.8%,…